5901330006609 Natural W. P. Concentrate 0.75kg/folia 50,00 5901330010644 Chela-Chrom 30 kaps (200 ug) blistry 12,40 5901330001505 Glucosamine 60 kap 28,90 Vita-genix™ men Sport AM/PM 39.90 zł Tych produktów nie ma na stronie natomiast łącznie kosztują 140,20 zł. Rozumiem, że do punktów wyliczonych przez kalkulator mogę sobie dołożyć 28 punktów [...]
beuheu faktycznie - czasem najprostsze jest najdalsze %-) tutaj widac ze 100% Natural Whey Protein Concentrate dzieki za celna uwage ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-06-02 07:24:54
Czy Olimp może mi pomóc?Mam kod: 5901330045912-wydaje mi się że to z batonów boom,ale nie jestem pewny.Mam tez 2 opakowania Whey protein complex z promocji 500 gram +100 gram gratis ale na stronie nie można dodać,czy one będą się liczyć?Mam też Therm line hydrofast i Gold żeń szeń,czy zostaną dodane na stronę?
Mam HMBolon, ale zastanawiam się czy samo HMB nie jest lepsze, bo jest tego więcej w kapsach :) Pytanko do białka. Które? Olimp X5 Protein Whey Protein Complex 100% Prolong System Protein 80 Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-01-05 22:50:17
Maniek_M podawane przepisy traca mi lekko proporcjami 'optymalnymi' jesli calosc diety pozwala - pewna ilosc tluszczow nasyconych jest jak najbardziej wskazana ale bez przesady wydaje mi sie rowneiz ze malo w tym bialka ale jesli faktycznie dodoamy 100g odzywki wysokobialkowej np Whey Protein Complex 100% to mamy wielki i porzadny posilek do [...]
[...] (2 duże kromki)+Pieczona pierś z indyka 250g + sałatka warzywna z 50ml oliwy z oliwek+3kaps.GOLD OMEGA 3 Posiłek III: Makrela wędzona 120g po oczyszczeniu z ości + + porcja WHEY PROTEIN COMPLEX +10ml oliwy z oliwek(do białka) +3kaps.GOLD OMEGA 3 Posiłek IV: Jajecznica z 5 jaj rozmiar L z puszką tuńczyka w sosie własnym (pół, nie dojadłem) [...]
[...] I: Makrela wędzona 250g po oczyszczeniu z ości Posiłek II: Jajecznica z 5 jaj rozmiar L (tunczyka nie zjadlem :P) Posiłek III: Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 180g (2 duże kromki)+Pieczona pierś z indyka 250g + sałatka warzywna z 50ml oliwy z oliwek Posiłek IV: 1,5 porcji WHEY PROTEIN COMPLEX Suplementy Dziś nic! Niestety wolne
mass xxl lub swg 4000 lub monster mass -- >gainer perfect whey protein lub system protein 80 -- > białko kreatyna zupełnie obojetnie może być nawet ta z activity
Ja bym poleciał konkretnie Dzień Treningowy: Rano: 6 tab Amino Whey System + Super Omega-3 + 1 tab Multi Pack 36 Do Posiłku: Omega 3 Przed Treningiem: Nitrobolon Energized + BCAA G-Force Po Treningu: Vitargo + Nitrobolon 2 + BCAA G-Force Na Noc: Omega 3 + 1 tab Multi Pack 36 + ZMA Dzień Nietreningowy: Rano: 6 tab Amino Whey System + Super Omega-3 [...]
provitu bym nie brał w ogóle pod uwagę, wg kolejności Olimp - Whey Protein Complex 100% 700 g SFD - SFD Wpc protein plus 750g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g Ostrovit - WPC 80 900g
Jako, że jest to mój pierwszy post na forum, to chciałbym wszystkich serdecznie powitać! A teraz do rzeczy. Zmieniłem/ułożyłem nową dietę i chciałbym prosić o opinię. Mój bilans kaloryczny według kilku wyliczeń, które uśredniłem, wynosi około 3500kcl. Dietę mam na 3000kcl. Starałem się w niej uwzględnić wszystkie wskazówki/zasady o których [...]